En Mayo, en el Centro Multidisciplinar Pedro Fleitas sito en la calle Eduardo Dato, 9 de la ciudad de Telde se iniciarán las clases del arte del chi kung a cargo del Instructor Pedro Fleitas. Habrá un turno de mañana y un turno de tarde y las plazas son limitadas para garantizar una atención personalizada de los participantes. No hay límites, se puede practicar de pie o sentado y serán admitidos estudiantes desde los 15 años hasta los 100.
El Chi kung es una hermosa practica para alinear la respiración, el movimiento, cultivar la conciencia, la salud y la autorrealización. Estás practicas se remontan a más de 5000 años y además se ha adaptado con nuevas nociones a los tiempos modernos.
El Chi kung se puede interpretar de forma generalizada como “dirigir y guiar el flujo de la energía”. Debido a esto su práctica conlleva muchos beneficios, entre los que destaca la mejora de la función cognitiva, alivia los síntomas de ansiedad y depresión, aumenta la resistencia y elasticidad, reduce la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo y aumenta la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Alivia el dolor de la artritis y las articulaciones, mejora la calidad de vida en personas saludables y con enfermedades crónicas, aumenta la densidad ósea y previene fracturas en adultos mayores, fortalece la musculatura y tonifica el cuerpo, mejor la función inmunológica y reduce los perfiles de inflamación y mejora el equilibrio.
Un comentario
Hola, fui alumna de P. Fleitas y, en la distancia desde otra isla, le agradezco lo que pude aprender, es gran instructor, sabe despertar la percepción en quienes enseña, de corazón le deseamos (me atrevo a pluralizar pues hay muchas personas por el mundo que tienen mismo sentimiento que yo) que pueda seguir en el tiempo transmitiendo su sabiduría con éxito. Abrazo